之前小時(shí)候被狗咬了。打過(guò)球蛋白

      根據(jù)你所描述的這種情況來(lái)看，你所說(shuō)的這種狀況，想要變瘦的話必須要，控制飲食。并且適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，以便于將體重控制在正常范圍之內(nèi)。
      

      病情分析：
      你好，要想瘦，首先是管住嘴，邁開(kāi)腿。少吃含油脂高的食物，多吃蔬菜水果。一天內(nèi)控制肉類的進(jìn)食量，對(duì)一些高熱量的食品，盡量少吃。含奶油類食物、肉類食物、油炸類食物盡量不吃或者少吃，多吃新鮮蔬菜，和水果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：一天有計(jì)劃的鍛煉，至少一個(gè)小時(shí)。當(dāng)然鍛煉要循序漸進(jìn)，不可以一下子運(yùn)動(dòng)過(guò)度，導(dǎo)致腰酸腿疼，肌肉拉傷。要逐漸過(guò)渡到一個(gè)小時(shí)。也可以選用一些科學(xué)減肥辦法，來(lái)進(jìn)行減肥。