大腿有很多肉，才13歲就100多斤了

      病情分析：
      你好，目前正處于生長發(fā)育期，不建議盲目減肥，需要通過合理膳食及運動，科學減重。
      指導意見：
      建議：合理飲食，避免進食油膩烹炸及膨化食品等高熱量食物，多進食蔬菜水果?？梢酝ㄟ^鍛煉瑜伽，蹬自行車等簡單的方式，進行腿部減肥。
      

      我們說減肥其實無非就是兩條路，第一需要少吃，第二需要多動，目前生活條件太好了，隨便吃些什么東西，能量就超標了，比如說一瓶可樂的能量非常高，需要活動很長時間才可以消耗掉，所以必須要控制飲食把源頭把住，另外適當?shù)脑黾舆\動量，只有總的支出量大于攝入量，這樣人體才能夠逐漸減重，這就是科學。喝涼水也長肉是不可能的，不管是誰，連續(xù)喝三天涼水，不吃飯也是不可能長肉的。