我的黑頭比較久和比較多

      根據(jù)你目前的癥狀表現(xiàn)及所提出的問題，黑頭多是由于毛囊炎引起的后期表現(xiàn)，建議熱敷，使毛孔擴大，然后消毒，輕柔的將它擠出，必要時請皮膚科大夫操作，防止瘢痕的形成。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述的情況，建議你去正規(guī)醫(yī)院的皮膚科檢查診治。
      指導意見：
      平時忌食辛辣及刺激性食物，少食高脂肪和糖類食物，外用維甲酸軟膏、莫匹羅星軟膏。