健康咨詢描述: 我是一名學(xué)生,感覺自己壓力特別大,找不到發(fā)泄的地方,也因為好面子,傷心難過等時候特別不想哭,覺得哭了就是認(rèn)輸,所以每次特別想哭的時候都會硬生生的把眼淚憋回去,父母脾氣都不是特別好,自己又是叛逆期,所以經(jīng)常吵常,甚至與媽媽大打出手,不受控制,與家里關(guān)系特不好,基本每天都會發(fā)生5次吵架,自己又倔不肯低頭,加上媽媽也不肯低頭,導(dǎo)致關(guān)系特別惡劣,可能是青春期吧,四年級到現(xiàn)在都經(jīng)常跟父母發(fā)生爭執(zhí)甚至大打出手,打架基本幾個星期就來次,三星難過了想哭又不想哭出來,導(dǎo)致自己特別偏執(zhí)和偏激,在學(xué)校,要強(qiáng)裝笑臉,別人都說我開朗外向,只有我知道自己痛苦,每天都在掙扎,想哭不怕被看到,在宿舍里等大家都睡熟了,才用被子蓋住頭,咬著手,哭一會還不敢哭出來。甚至還異想天開的懂墻想把自己弄失憶,就可以重新開始了。感覺自己精神真的快要到極限了,我真的很痛苦,我到底應(yīng)該怎么辦?!我覺得自己已經(jīng)走向了極端和甘愿墮落下去。之前買過一對寵物鴨,后來有一次我控制不住情緒的時候,把他們摔死了,跟我害怕的是,我不僅僅感到害怕之類的情緒,而是感到亢奮,激動,我難道已經(jīng)滅絕人性了嗎?!
你存在憂郁的情緒。建議你最好到當(dāng)?shù)氐木耦悓?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診,醫(yī)生會根據(jù)你的情況,給你制定治療方案,采取藥物治療,物理療法,心理療法,音樂療法等方法進(jìn)行治療。
你好,你這個年齡正處于青春期,這個年齡心智發(fā)育還不夠成熟,但是自以為自己已經(jīng)長大,遇到事情難以正確的分析,并且不愛聽父母嘮叨,與父母產(chǎn)生對立的情緒。青春叛逆期是人生的一個重要階段,所以要收斂自己的脾氣,適當(dāng)?shù)穆牳改傅囊龑?dǎo),你的父母雖然是脾氣比較大,但是作為你是他的孩子來說,他們還是愛你關(guān)心你的,并非想讓你消失,如果你死了他們會很痛苦。人沒必要太過壓抑自己,如果感覺壓力大,想哭,就好好的哭一場,沒有必要在意別人對你怎么看,那是他們的問題,你無法阻止別人的思想以及行為。希望你找你的心理老師好好談一談,或者是進(jìn)行心理咨詢。
你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話,就是你現(xiàn)在的思想是比較極端的,另外的話就是一些自虐的傾向,我建議你最好是能夠跟你的父母去說一下之后帶你去專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)做心理疏導(dǎo)治療,并且的話你平時要有個比較樂觀的心態(tài),然后最好是跟你的父母好好溝通一些事情,不要用吵架打架來解決。
以上是對“我是一名學(xué)生,感覺自己壓力特別大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,這位小姑娘非常歡迎您的來訪,能夠在這里訴說那么多,非常感謝您的信任。壓抑情緒不是一種好的方式。會使情緒越積越多,最終爆發(fā)??奘且环N非常有效的發(fā)泄方式,總比與母親打架好的多。同時建議您尋求心理咨詢。
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