牛皮癬如何做好皮膚的保護(hù)

      你好，這種情況首先應(yīng)該避免一些環(huán)境上的刺激，尤其是強(qiáng)光，日曬等方面的一些因素，另外這種情況在平時(shí)的飲食上一定要忌口，避免辛辣寒涼食物
      

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況是牛皮癬的問題。這是一種頑固的皮膚疾病。發(fā)病與身體素質(zhì)有關(guān)系，與疲勞、熬夜、情緒、飲食也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如四物消風(fēng)散加減來調(diào)整治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，避免吃辛辣煎炸燒烤類刺激性食物。
      

      夏天注意洗澡不要太過頻頻，同時(shí)在洗澡時(shí)也不宜用力把皮屑往下搓！多參加有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳！羽毛球等等保證充足的睡眠，早睡早起！飲食宜清淡，高蛋白、低鹽、高維生素低脂飲食！忌煙酒，盡量不吃牛羊肉、肥肉和海鮮！可以多吃新鮮蔬菜和水果，如黃瓜，胡蘿卜，土豆，絲瓜，還有牛奶，豆?jié){等等！適當(dāng)補(bǔ)充維生素！
      
      以上是對(duì)“牛皮癬如何做好皮膚的保護(hù)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！