長(zhǎng)期多夢(mèng)，最近還出現(xiàn)總是整晚睡不著的情況

女 | 31歲 2018-07-23 12:00:30 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：長(zhǎng)期多夢(mèng)，最近還出現(xiàn)總是整晚睡不著的情況，以前也有過(guò)類似情況，一段時(shí)間能好好睡覺(jué)，一段時(shí)間整夜睡不著，但是就算睡著了的時(shí)間，都會(huì)一直做夢(mèng)，很痛苦，我該怎么辦

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

卜希霞連云港市精神病醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，躁狂癥，抑郁癥，軀體性精神障礙。幫助網(wǎng)友：7937稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-07-23 12:05:00 我要投訴

你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，失眠的話，主要還是心理壓力過(guò)大原因?qū)е聛?lái)的，建議，平時(shí)放松心情，不要過(guò)于緊張。最好去大型醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科。

劉秀梅朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥幫助網(wǎng)友：26951

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-07-23 12:02:40 我要投訴

你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該是神經(jīng)衰弱，而且時(shí)好時(shí)壞的，建議平時(shí)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，睡前不吃辛辣，涼，油膩等刺激性食物，不看刺激性視頻，，再配合安神補(bǔ)腦液調(diào)理。

李啟波二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 婚戀情感咨詢，人際關(guān)系，親子關(guān)系，青少年心理健康幫助網(wǎng)友：6647稱贊：2

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-07-23 12:05:59 我要投訴

      你好，根據(jù)你的表述，做夢(mèng)是正常的生理和心理現(xiàn)象。不必刻意在意。平時(shí)注意一定要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫能力。注意學(xué)會(huì)放松自己。緩解壓力。不看暴力鬼怪等影視劇。

      以上是對(duì)“長(zhǎng)期多夢(mèng)，最近還出現(xiàn)總是整晚睡不著的情況”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！