健康咨詢描述: 做深呼吸背上痛,腰部能彎下去,強(qiáng)直炎的醫(yī)療體育運(yùn)動(dòng)包括哪些
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直炎的醫(yī)療體育運(yùn)動(dòng)包括哪些
強(qiáng)直性脊柱炎可以口服依托考昔抗炎止疼治療,慢作用抗風(fēng)濕藥物如沙利度胺等長(zhǎng)期治療。條件允許可以用生物制劑如恩利等治療。病情穩(wěn)定后要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)??梢杂斡荆べ?,慢跑等運(yùn)動(dòng)。
你好,根據(jù)你的描述,目前存在強(qiáng)直性脊柱炎的情況,強(qiáng)直性脊柱炎會(huì)引起脊柱及胸廓等活動(dòng)受限,建議平時(shí)加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉,增加胸廓的活動(dòng)度等等。
您好,首先歡迎您的來訪,對(duì)于你這種情況有了一些了解,注意做矯形體操,深呼吸,頸椎運(yùn)動(dòng),腰椎運(yùn)動(dòng),肢體運(yùn)動(dòng),髖膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng),做胸式呼吸,祝您生活愉快
以上是對(duì)“想了解強(qiáng)直炎的醫(yī)療體育運(yùn)動(dòng)包括哪些”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
醫(yī)療體育、運(yùn)動(dòng)對(duì)患者尤為重要:如維持脊柱生理曲度、防止畸形;保持良好的胸廓活動(dòng)度,避免影響呼吸功能;防止或減輕肢體因廢用而致肌肉萎縮,維持骨密度和強(qiáng)度,防止骨質(zhì)疏松等。
A維持胸廓活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng):如深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等。
B保持脊柱靈活性的運(yùn)動(dòng):如頸腰各個(gè)方向的轉(zhuǎn)動(dòng)。
C肢體運(yùn)動(dòng),種類繁多,最簡(jiǎn)單的如散步、俯臥撐等,游泳既包括肢體運(yùn)動(dòng)又有擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng), 還有利于維持脊柱的正常生理曲度,值得采用。
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