家庭主婦防治頸椎病有什么方法

      頸椎病可給予推拿按摩，持續(xù)牽引，理療，針灸，針刀，浮針，銀質(zhì)針，活血化瘀的中成藥等方法治療。頸椎病預(yù)防比治療更重要：平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不能長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)和電腦，不能長(zhǎng)時(shí)間打麻將，一定要注意多運(yùn)動(dòng)和多做頸椎保健操。
      

      年輕人頸椎病多數(shù)與不正確的習(xí)慣有關(guān)，長(zhǎng)期低頭伏案導(dǎo)致的頸部勞損，比如長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)電腦等，建議經(jīng)?；顒?dòng)頸部，適當(dāng)按摩，睡眠時(shí)用低矮的枕頭，改變不良習(xí)慣很重要。
      

      病情分析：
      你好，多長(zhǎng)時(shí)間了？頸椎疼不疼？胳膊憋脹嗎？做過什么檢查嗎
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述，建議別受涼，別勞累。低頭時(shí)間長(zhǎng)了，活動(dòng)活動(dòng)脖子，別枕高枕頭。可以搞搞頸椎牽引。
      
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