健康咨詢描述: 游泳對呀強(qiáng)直性脊柱炎患者有好處嗎,能經(jīng)常游嗎?
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直性脊柱炎能游泳嗎
可以游泳,強(qiáng)直性脊柱炎患者更應(yīng)該積極主動、正確的體能鍛煉將有助于維持機(jī)體的正常功能。不可因疼痛而臥床不起以及不愿活動,這樣會讓病情進(jìn)展加快。
你好,強(qiáng)直性脊柱炎患者必須堅持身體運動,以防骨骼變形。一般來說,游泳是最佳的選擇,因為在水平姿態(tài)而且重力影響很小的情況下所有的肌肉和關(guān)節(jié)都得到了鍛煉(游泳池水溫必須在25攝氏度以上,且上岸時必須立刻披上浴巾否則在毛孔張開的情況下受涼或遇風(fēng)會加重病情)避免具爆發(fā)性質(zhì)及沖撞的激烈運動。
游泳是一項最有益于強(qiáng)直性脊柱炎患者的全身運動,是一種改善疼痛、放松關(guān)節(jié)的好方法。但是要注意水溫,因為強(qiáng)制性脊柱炎本來就很怕冷的,最好夏天開始游,水溫高點更好。如果有條件去泡溫泉更好。游泳對于強(qiáng)直性脊柱炎的患者是十分有好處的,建議去風(fēng)濕免疫科或者??漆t(yī)院進(jìn)行咨詢,做一個全方面的系統(tǒng)性的檢查,治療,阻斷病情發(fā)展,恢復(fù)正?;顒庸δ?,保護(hù)脊柱不受侵犯,防止殘疾。
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溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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