健康咨詢描述: 越來越胖,也不知道怎么了,減也減不下來,希望醫(yī)生幫幫忙,讓我瘦下來
你好,根據(jù)你的描述,青少年正處于生長發(fā)育期,不支持藥物及節(jié)食減肥。減肥最健康的方式是通過有氧運(yùn)動(dòng),鍛煉肌肉,燃燒脂肪,增加身高,多做跑步(快走慢跑至微出汗,每天40分鐘以上,最好1小時(shí)),跳繩,仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)。平衡膳食,多食粗纖維的蔬菜水果,少食高熱量,高脂肪,高糖,油炸及垃圾食品。
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述,你受肥胖的困擾,想要減肥瘦下來。
指導(dǎo)意見:
你才15歲,還正處于青春發(fā)育期,建議首先明確是單純性肥胖還是病理性肥胖,不建議過度節(jié)食減肥,建議去內(nèi)分泌科查激素,如果都沒有異常,建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和控制飲食來減重
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