我去年7月份左膝關(guān)節(jié)半月板輕度損傷沒(méi)有治療（能跑能

      你好，膝關(guān)節(jié)滑膜炎，很難徹底根治，而且容易復(fù)發(fā)。平時(shí)注意避免做劇烈活動(dòng)，避免過(guò)勞過(guò)累，避免著涼受潮，帶護(hù)膝，可熱敷，按摩理療?？诜压顷P(guān)節(jié)丸。可逐步好轉(zhuǎn)。

      您的情況，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽(yáng)，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好

      得了半月板損傷伴有膝關(guān)節(jié)滑膜炎引起的積液，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果半月板損傷在三度以上就需要行關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療
      
      以上是對(duì)“我去年7月份左膝關(guān)節(jié)半月板輕度損傷沒(méi)有治療（能跑能”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮如果是滑膜炎考慮是自身免疫性疾病
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以建議你用點(diǎn)激素類藥物，然后注意最好膝關(guān)節(jié)不要過(guò)度活動(dòng)，祝你早日康復(fù)