14歲那年突然肥胖一直到現(xiàn)在試過(guò)很多減肥方法但是一

      你好，對(duì)于肥胖多是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣和生活習(xí)慣導(dǎo)致的，平時(shí)建議不要采用節(jié)食的辦法，可以合理飲食，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，多做有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      你好,減肥方法很多,在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主.指導(dǎo)意見(jiàn)：建議培養(yǎng)步行的習(xí)慣,或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng).一開(kāi)始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!
      

      你好，根據(jù)你的描述，你這個(gè)情況有可能是吃的東西熱量太高，比如：吃一個(gè)炸雞腿和吃幾根黃瓜相比。節(jié)食不能代表減肥，有效合理的吃才是減肥的關(guān)鍵。建議你限制熱量的攝入，并配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，堅(jiān)持下去，體重會(huì)減輕的。
      
      以上是對(duì)“14歲那年突然肥胖一直到現(xiàn)在試過(guò)很多減肥方法但是一”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況過(guò)度的肥胖是影響身體健康的，回事各個(gè)臟器負(fù)擔(dān)過(guò)重，容易出現(xiàn)高血壓及心腦血管的疾病，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      體重超重屬于肥胖，嚴(yán)重影響健康，建議服用輕利平，可以改善脂肪代謝，有很好減肥的作用，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)亩噱憻挘苊獬蕴鹗澈兔媸?，避免吃巧克力以及紅牛等熱量較高的飲料。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮是屬于個(gè)體差異，易肥胖的體質(zhì)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意控制飲食的同時(shí)，要多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，可以跑跑步，健健身都可以的。