我是一名實(shí)習(xí)護(hù)士，我特別怕去操作

女 | 18歲 2018-07-02 09:39:20 4人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：我是一名實(shí)習(xí)護(hù)士，我特別怕去操作，每次去追針和抽血時(shí)我手就會(huì)抖，我也不想這樣，盡量去控制手抖，但是還是一樣，有其他人看著的時(shí)候手也會(huì)抖，我心理素質(zhì)太差了，我覺得我好像不適合這個(gè)專業(yè)。??

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2018-07-02 09:42:05 我要投訴

你好，很高興回答你的問題。因?yàn)榇蜥樅统檠臅r(shí)候出現(xiàn)手抖的現(xiàn)象。對自己產(chǎn)生了一些否定的態(tài)度，感覺自己心理素質(zhì)差。那回想一下你以往是不是在做這些操作的時(shí)候？過于緊張，而造成了一些失敗的案例，對你帶來了負(fù)面的影響。從現(xiàn)在開始，你讓自己自信起來，練好基本功。當(dāng)一個(gè)個(gè)成功的案例出現(xiàn)的時(shí)候，你就會(huì)自然的沉穩(wěn)而鎮(zhèn)定了

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2018-07-02 09:59:24 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您提出的問題，作出如下回答：慢慢來，不要著急，每個(gè)從醫(yī)職業(yè)的人都是練習(xí)過來的，都是從最開始的膽小慢慢變得膽子大起來的，不要給自己壓力，多進(jìn)行練習(xí)，也可以對著自己進(jìn)行聯(lián)系，

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2018-07-02 09:42:08 我要投訴

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是你一定要放松自己，并且多給自己一些自信，然后要去多練習(xí)，不要害怕打不到血管，一定要去多練習(xí)，要主動(dòng)要求練習(xí)。

      以上是對“我是一名實(shí)習(xí)護(hù)士，我特別怕去操作”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

李燁二級心理咨詢師擅長: 焦慮癥，神經(jīng)官能癥，恐艾癥，抑郁癥，心理障礙，人格幫助網(wǎng)友：17002

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2018-07-02 09:42:31 我要投訴

您好，如果你平時(shí)沒有手抖的現(xiàn)象，只是在臨床實(shí)習(xí)時(shí)才會(huì)出現(xiàn)手抖，考慮你是由于緊張引起的，所以最關(guān)鍵的是要克服緊張心理，平時(shí)要注意在一些公眾場合表達(dá)自己的意見，鍛煉自己的膽量。同時(shí)要保持一顆平常的心態(tài)，不要怕出錯(cuò)，每天可以跑跑步，鍛煉一下上肢的力量，保持心情舒暢，希望我的回答對你有所幫助。