去年3月份旅游可能累著了腿和腳很酸

      您描述的這種情況，建議還是有必要從中醫(yī)角度去考慮。建議你有必要到專業(yè)中醫(yī)院，或者中醫(yī)科進行辨證處理。可以口服一些中藥來進行調(diào)理。同時平時適當參加一些鍛煉活動，增強自身免疫力。
      

      指導意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況看?？赡軐儆谘舆t性肌肉酸痛。是一種正常的生理表現(xiàn)。造成肌肉酸痛的機制比較復雜。首先是乳酸的堆積。肌肉痙攣，肌纖維或結(jié)締組織損傷?？梢圆捎冒茨Φ任锢矸椒▉砭徑獍Y狀。加快肌肉的恢復。
      

      指導意見：
      你好，可能屬于延遲性肌肉酸痛。是一種正常的生理表現(xiàn)。造成肌肉酸痛的機制比較復雜。首先是乳酸的堆積。肌肉痙攣，肌纖維或結(jié)締組織損傷。可以采用按摩等物理方法來緩解癥狀。加快肌肉的恢復。
      
      以上是對“去年3月份旅游可能累著了腿和腳很酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況沒有很大問題，可以考慮是由于皮下組織液淤滯引起的癥狀，建議你適當進行調(diào)節(jié)就行，可以進行一些按摩揉搓。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)描述來看這種情況要注意患處的軟組織損傷造成的，也有可能患關節(jié)炎、骨質(zhì)增生等原因造成的。
      指導意見：
      建議適當?shù)亩嘈菹?，注意對患處的保護，嚴重時口服布洛芬膠囊、伸筋丹膠囊等藥物來進行治療。建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科進行診斷對癥治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，經(jīng)常腿酸困可能腰椎壓迫所致，建議最好去醫(yī)院拍個腰椎片檢查一下。
      指導意見：
      建議平時避免過度運動，適量運動，注意休息，睡硬板床，多吃含鈣豐富的食物，促進身體的恢復。
      

      病情分析：
      病情分析：你好！根據(jù)你病情的描述，肌酸激酶偏高，可能是肌肉損傷造成的。
      指導意見：
      指導意見：注意休息，適量運動，注意保暖，不要貪涼，用溫水泡泡腳，做做按摩理療。
      
      以上是對“去年3月份旅游可能累著了腿和腳很酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！