強直性脊柱炎怎么鍛煉

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況強直性脊柱炎主要是自己平常每天堅持脊柱的功能鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      主要是做小燕飛的動作還有五點支撐方法，有時間了可以從網(wǎng)上查一下視頻怎么鍛煉有時間了可以從網(wǎng)上查一下視頻怎么鍛煉
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答疑惑，目前你描述的情況是強直性脊柱炎的鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)臨床經(jīng)驗，目前強直性脊柱炎患者建議輕微活動，比如散步，不建議劇烈活動，避免加重炎癥。
      

      你好，根據(jù)你的描述，需要咨詢的問題，如果患有強直性脊柱炎應(yīng)該注意休息，不能做劇烈的運動，用藥也只是暫時的，緩解，如果嚴重時可以考慮換人工關(guān)節(jié)。
      
      以上是對“強直性脊柱炎怎么鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      尊敬的患者您好，很高興為您解答。平時注意維持正常姿勢和活動能力，如行走、坐位和站立時挺胸收腹，睡覺時不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時。參與力所能及的勞動和體育活動。學(xué)習(xí)工作時注意姿勢，防止脊柱彎曲畸形等。?
      

      你好，研究證明運動對于強直性脊柱炎愈后恢復(fù)是比較有幫助的，運動可保持脊柱的生理彎曲，防止畸形；保持胸廓活動度，維持正常的呼吸功能；保持骨密度和強度，防止骨質(zhì)疏松和肢體廢用性肌肉萎縮等。具體的運動方式和運動量可以根據(jù)自己的具體情況進行?？梢赃M行游泳，以保證強直性脊柱炎患者各個器官的活動度，能夠保持各個器官的運動功能。