從高處跳下腳踝和腳后跟怎么辦

      您好，您說(shuō)的是腳踝和腳后跟扭傷情況嗎？建議先進(jìn)行冷敷，12小時(shí)后進(jìn)行熱敷來(lái)改善癥狀，可以服用活血化瘀藥物，注意靜養(yǎng)。飲食，多吃高蛋白和鈣的食物。
      

      這種情況下，依據(jù)受傷的嚴(yán)重程度，患者需要進(jìn)行不同的治療辦法。建議首先到醫(yī)院進(jìn)行局部的拍片檢查，明確有沒(méi)有骨折，如果單純是局部的軟組織損傷，密切觀察，緩慢恢復(fù)，自行休養(yǎng)即可。
      

      你好，這個(gè)情況考慮是局部的韌帶關(guān)節(jié)軟組織的損傷引起來(lái)的，建議你先進(jìn)行一下局部的冷敷，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，24小時(shí)之后可以熱敷，理療處理。
      
      以上是對(duì)“從高處跳下腳踝和腳后跟怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好最常見(jiàn)也就是外傷比如發(fā)生骨裂，或者出現(xiàn)骨折可能問(wèn)題，而且需要多注意合理治療用藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般可以采用檢查結(jié)果比如拍片排除以上疾病，接著需要及時(shí)開(kāi)始熱敷，而且有效幫助血液循環(huán)，同時(shí)可以使用外傷比較常見(jiàn)的，比如紅花油涂抹治療。
      

      病情分析：
      你好，這種情況那是首先的去醫(yī)院拍個(gè)片子看看是否有骨折的情況的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在對(duì)癥治療的，如果是骨折的話(huà)，那是在家里不能保守治療的，請(qǐng)問(wèn)目前是否有很紅腫的情況呢。
      

      病情分析：
      你好，你的情況腳踝級(jí)跟關(guān)節(jié)外傷引起的癥狀，一般會(huì)導(dǎo)致骨折、疼痛、活動(dòng)受限、肌腱拉傷等癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況我建議你要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，建議你最好先去醫(yī)院拍片，排除骨折，如果骨折需要外科治療的，如果沒(méi)有骨折可以在家休息，抬高下肢，24小時(shí)之內(nèi)避免活動(dòng)，24小時(shí)之內(nèi)冰敷，24小時(shí)以后可以熱敷，祝你身體健康