15歲身高只有145，有什么方法能增高？

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你的問(wèn)題是想增加自己的身高。你的年齡還可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意多鍛煉身體，多參加體育活動(dòng)，吃富含蛋白質(zhì)飲食?？梢园茨ρㄎ唬竽粗禾幍难ㄎ?，晚上早休息不要熬夜。
      

      你好，身高的增長(zhǎng)與遺傳、環(huán)境、心理、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠都有關(guān)，不知道您父母身高多少？父母發(fā)育早晚？如果父母發(fā)育晚，您也可能發(fā)育晚。如果排除以上因素影響，無(wú)生長(zhǎng)激素注射禁忌，可以應(yīng)用生長(zhǎng)激素。
      

      你好，身高呢，受著遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)因素，環(huán)境因素，運(yùn)動(dòng)因素，疾病等等因素的影響。要想身體長(zhǎng)高呢，要補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，充足的睡眠，以及補(bǔ)充鈣，鐵，鋅等微量元素及維生素d，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳繩，都是好促進(jìn)長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。如果你對(duì)目前的身高很不滿意，那么建議你到嗯生長(zhǎng)發(fā)育科去做一個(gè)骨齡片兒的測(cè)定，看骨骺線是否閉合，如果沒(méi)有閉合，可用生長(zhǎng)激素干預(yù)治療。
      
      以上是對(duì)“15歲身高只有145，有什么方法能增高？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，決定身高的主要因素取決于父母的遺傳因素。其次是后天營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)，生活方式。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以拍一個(gè)骨齡片，看看骨垢線是否完全閉合。如果還沒(méi)有完全閉合，那還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)，建議平時(shí)，多運(yùn)動(dòng)，多吃含鈣豐富的食物。
      

      病情分析：
      你還在遺傳靶，身高是父母親的身高，減去六，單位是厘米，你可以自己換算一下是否達(dá)到了預(yù)期。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果沒(méi)有達(dá)到預(yù)期，那么你還有增高的希望。平時(shí)多做一些跳躍性的運(yùn)動(dòng)，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對(duì)于你的長(zhǎng)高是有幫助的。