健康咨詢描述: 平常的我打羽毛球都有很大的精神,最近打一會就頭暈,這是什么情況。是我最近太累了么
指導意見:
你當前的情況是與你的身體狀況有關的,建議你應作息規(guī)律,不熬夜,保證充足的休息和睡眠時間,并應合理膳食,加強營養(yǎng),適度運動,會有所改善的。
跟你最近的生活工作也是有一定的關系的。建議調(diào)整好生活作息,不要熬夜,避免勞累,適當?shù)脑黾芋w育鍛煉,不要過大過猛,以免引起身體損傷。
以上是對“平常的我打羽毛球都有很大的精神”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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