健康咨詢(xún)描述: 從一月份生了小孩一直到現(xiàn)在都是全身無(wú)力,總是睡不好,什么時(shí)候都想睡覺(jué),而且克制自己運(yùn)動(dòng)也無(wú)力,怎么回事
你的問(wèn)題,考慮應(yīng)該是生產(chǎn)之后沒(méi)有調(diào)理好身體,導(dǎo)致一直身體虛弱,加上睡眠不好,體質(zhì)就更不好了,建議首先要保持充足的睡眠,然后吃好喝好,增強(qiáng)體質(zhì),提高自身免疫力,必要時(shí)可以服用中藥治療。
引起失眠的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如受不良情緒的影響,需要排除某些精神心理疾病,如產(chǎn)后抑郁癥。另一方面也與軀體因素有關(guān),例如身體不適。需要排除某些軀體疾病,例如貧血。嚴(yán)重者建議及時(shí)就診,并給予相應(yīng)治療
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,根據(jù)您提出的問(wèn)題,作出如下回答:您的情況考慮可能是帶孩子比較累,睡眠不好,產(chǎn)后身體恢復(fù)情況也不好,您可以在孩子睡覺(jué)后就跟著一起睡覺(jué),平時(shí)多吃各種水果蔬菜,注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,可以喝一些骨頭湯雞湯等,您也可能是氣血不足,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵元素,比如多吃動(dòng)物肝臟,西藍(lán)花,油菜等,也可以吃阿膠等。
以上是對(duì)“從一月份生了小孩一直到現(xiàn)在都是全身無(wú)力”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,可能是由于產(chǎn)后未完全恢復(fù)好,建議你多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,高脂肪的就不要食用了。要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),提高自身免疫力,跑步,做做瑜伽,同時(shí)放松心情!
看上去你確實(shí)挺疲勞的樣子,生完孩子之后,身體就是需要很長(zhǎng)時(shí)間的適應(yīng)和調(diào)整。建議你去找一下中醫(yī),做一下全身的系統(tǒng)的調(diào)整,當(dāng)整體狀態(tài)好起來(lái)的時(shí)候,身體的力量也會(huì)好起來(lái)。祝福你喲!
?補(bǔ)血滋陰,潤(rùn)燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,...[說(shuō)明書(shū)]
本品主要用于治療原發(fā)性或繼發(fā)性腎上腺皮質(zhì)功能減退...[說(shuō)明書(shū)]
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