手淫四年了，腎虛現(xiàn)在頭發(fā)稀疏

      你好，考慮有腎虛的可能性。平時(shí)飲食應(yīng)吃羊肉，海帶，豆腐，韭菜，和魚等。平時(shí)避免吃辛辣刺激的食物。可口服金匱腎氣丸等藥物。
      

      你好，建議最好不要手淫，手淫時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致腎功能障礙，性功能的問題。建議適當(dāng)?shù)耐獬龌顒?dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，減少手淫的次數(shù)。建議可以多吃些補(bǔ)腎健腎的食物。
      

      病情分析：
      手淫對(duì)于身體和心理有很大危害，長(zhǎng)期頻繁的手淫會(huì)造成腎精不足。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及早戒掉手淫陋習(xí)，不要熬夜，規(guī)律生活，可以多吃黑芝麻，核桃，等堅(jiān)果類食品
      
      以上是對(duì)“手淫四年了，腎虛現(xiàn)在頭發(fā)稀疏”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腎虛要結(jié)合腎虛類型針對(duì)補(bǔ)益，掉頭發(fā)有多種情況的，腎虛會(huì)異常掉發(fā)，血虛，頻繁洗頭的刺激，頭皮功能下降也可能導(dǎo)致掉頭發(fā)，還有濕熱，干燥等的影響也可能出現(xiàn)異常掉發(fā)
      指導(dǎo)意見：
      掉發(fā)這個(gè)癥狀不一定是腎虛，要結(jié)合具體情況看的，建議中醫(yī)內(nèi)科面診看下更有針對(duì)性，建議慎頻發(fā)洗頭發(fā)，一般兩三天洗頭一次
      

      病情分析：
      你好，頭發(fā)也是處于新陳代謝過程的，每天掉頭發(fā)三四十根這很正常。
      指導(dǎo)意見：
      建議減少手淫次數(shù)，也可看看中醫(yī)調(diào)理一下，可以服用補(bǔ)腎填精丸，多吃補(bǔ)腎壯陽的食物，適度鍛煉身體，保證充足睡眠。