總是看著別人的故事，會仿佛看見了未來的自己就是那個

      你好，看到別人的故事就會莫名的感動，會有身臨其境的感覺，你這種情況，不屬于抑郁癥，但是這種情況可能是，屬于人際界限不清晰，就是我自己往往和別人融合在一起。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述情況，如果經(jīng)常有這樣一種情況，考慮是有心境障礙引起，建議平日多看一些喜劇
      指導意見：
      1、多休息，保證足夠睡眠，建議平日多看一些喜劇，多參加一些戶外活動等。
      2、精神科就診，詳細咨詢等。
      

      你好，看你的描述，你是一個多愁善感的人，能夠感同身受，但是這樣做的結果就是自己會非常傷感，會很難受。所以這也不是什么抑郁癥，不用給自己扣那么大一頂帽子
      
      以上是對“總是看著別人的故事，會仿佛看見了未來的自己就是那個”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      可能你是一個易受暗示的人，容易受外界的干擾，出現(xiàn)這種現(xiàn)象可能以生活中的經(jīng)歷有關。希望你放松心情，學會調(diào)試自己的情緒，不要過分關注自己的行為，忽視它，這種行為得不到及時的強化也會慢慢的消退。業(yè)余時間，多培養(yǎng)一些新的興趣，愛好，多做一些自己感興趣的事情，轉移注意力。經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散步，參加一些體育健身活動，每天保持愉快心情，給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長，以積極樂觀的心態(tài)去面對生活，也可以輔助心理咨詢治療。