有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 醫(yī)生。就是本來沒什么關(guān)系的兩件事

醫(yī)生。就是本來沒什么關(guān)系的兩件事

女 | 18歲 2018-06-18 14:06:06 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好。就是本來沒什么關(guān)系的兩件事,自己想著想著,就一定會(huì)聯(lián)系在一起,而且控制不住,一直會(huì)想。就是有一次去充飯卡,一定要整百整百充的,然后當(dāng)時(shí)充完的時(shí)候,我腦子里忽然想到,我剛剛充的是新版的一百還是舊版的一百,然后就一直在想。因?yàn)樵跊_飯卡之前我因死后會(huì)不會(huì)怎么樣在焦慮,然后我就忽然想到,如果你不去弄清楚,那死后會(huì)不會(huì)一直讓你處于焦慮,永遠(yuǎn)也不會(huì)好了。我真的很害怕,但是要弄清楚是新版的還是舊版的一百,已經(jīng)不可能了,因?yàn)樵谖抑笠灿腥巳コ淞孙埧?,也不知道哪一張是我的。除非找監(jiān)控。我該怎么辦?

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王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2018-06-18 14:16:53 我要投訴

      看起來你最近總是胡思亂想,為一些微不足道的事情而糾結(jié)。這是一種強(qiáng)迫行為,嚴(yán)重的話就是強(qiáng)迫癥。強(qiáng)迫癥是一種比較常見的神經(jīng)官能癥。反映的是你內(nèi)心的沖突和焦慮。建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療,通常采用藥物治療和心理治療。

2018-06-18 14:41 ask82648278ni 追問

我主要還是害怕,而且這種想法是突然冒出來的,也是第一次想到這種想法,所以很害怕

2018-06-18 14:52醫(yī)生回答:

你的這種強(qiáng)迫行為,是精神過于緊張?jiān)斐傻?。?dāng)你不故意糾纏這件事情的時(shí)候,這種情況對你的影響就小多了。

2018-06-18 14:57 ask82648278ni 追問

那突然冒出的想法,而且是第一次出現(xiàn),這種想法不一定是對的吧,特別是在糾結(jié),擔(dān)心的時(shí)候

2018-06-18 15:01醫(yī)生回答:

出現(xiàn)這種情況,是因?yàn)槟悻F(xiàn)實(shí)生活中太焦慮了。強(qiáng)迫思維不是你能控制的,通常越控制強(qiáng)迫性思維越明顯。

2018-06-18 15:08 ask82648278ni 追問

像我這樣有不斷的有不好的想法想出來是強(qiáng)迫思維嗎

2018-06-18 15:10醫(yī)生回答:

是的,你這就是強(qiáng)迫思維。

2018-06-18 15:14 ask82648278ni 追問

強(qiáng)迫思維的強(qiáng)迫想法會(huì)是一下子冒出來的嗎

2018-06-18 15:15醫(yī)生回答:

是的,很偶然的情況下就冒出來了。和精神壓力大有關(guān)。

2018-06-18 15:16 ask82648278ni 追問

強(qiáng)迫思維就是一直想想想,使自己焦慮嗎

2018-06-18 15:18醫(yī)生回答:

強(qiáng)迫思維就是明知思考某件事是沒有必要的,還是控制不住自己去思考。結(jié)果越控制越嚴(yán)重。

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