最近1個(gè)月在減肥，上個(gè)星期跑步
健康咨詢描述： 最近1個(gè)月在減肥，上個(gè)星期跑步，也許是因?yàn)闆]有做熱身運(yùn)動(dòng)，右腳踝關(guān)節(jié)腫了，現(xiàn)在有5-6天了，如何自療??？？？求解？？？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
你好，如你所述，建議你首先要減少活動(dòng)，以休息為主，晚間熱水泡腳，然后外涂扶他林軟膏，如果不見好轉(zhuǎn)，再進(jìn)一步檢查。
指導(dǎo)意見：
另外，建議你注意抬高患肢，近期注意適量運(yùn)動(dòng)。積極調(diào)理，同時(shí)，要注意局部保暖，穿著舒服的鞋子。
我這是否肌肉拉傷，是不是一個(gè)星期不能動(dòng)了啊
你好，建議你可以局部進(jìn)行熱敷，觀察一下，適量運(yùn)動(dòng)為好。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你好，根據(jù)你提供的病情。建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解腫脹消退的沒有緩解的話就需要到醫(yī)院骨科檢查一下。希望我的回答可以幫助到你
我這有沒有可能肌肉拉傷啊
很有可能是肌肉拉傷也有可能是關(guān)節(jié)積液所致
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
