醫(yī)生我是一名初二的學生

      你好，從你描述的情況上看，對于肌肉拉傷最主要的治療就是要休息，避免進行劇烈運動，一般是在拉傷后24小時之內(nèi)進行冰敷，72小時以后進行熱敷，可以輔助于理療
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，仔細看了你所描述的這種情況。可以局部應(yīng)用紅花油。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意局部制動，避免過度鍛煉，特別是體育鍛煉需要注意。受傷后24小時內(nèi)，可以適當?shù)牟扇±浞?，之后選擇熱敷
      

      病情分析：
      這種情況屬于外傷，一般最好拍個片子看看是否骨折，沒有骨折就是韌帶軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見：
      需要制動休息，減少活動，二十四小時內(nèi)冷敷，二十四小時后熱敷，可以口服止痛藥加舒筋活血藥物。不用紅花油。至少休息一周到兩周后開始活動，逐漸增加運動量。堅持運動容易加重損傷，導(dǎo)致經(jīng)久不愈。
      
      以上是對“醫(yī)生我是一名初二的學生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！