有沒有人用過中科特膳
女 | 27歲 2018-06-07 09:22:23
2人回復(fù)
來自中山市
健康咨詢描述： 有沒有人用過中科特膳?中科特膳怎么樣? 看到很多中科特膳減肥知識，直接就找到了中科特膳茵茵GCD850，我也想減肥啊不知道有沒有人用過效果怎么樣？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-06-07 09:50:54 我要投訴
減肥最有效的辦法，就是控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品，減少垃圾食品可以多吃，蔬菜水果等，富含維生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸飲料，增加運(yùn)動(dòng)量，選擇一個(gè)健身房進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練，有助于減肥，另外也可以采取中醫(yī)療法，進(jìn)行減肥，包括，針灸減肥，拔罐減肥，都有一定的療效，可以嘗試。
2018-06-07 09:47:44 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，如果您要想減肥，你就應(yīng)該從飲食上加以控制
指導(dǎo)意見：
你好，平時(shí)應(yīng)該多吃蔬菜和水果，低熱量低脂肪飲食，再就是多鍛煉身體，可以跑跑步，游泳騎自行車打籃球
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