健康咨詢描述: 從7.27到6.4減了6斤正常嗎?,本人20歲,體重213斤,正在減肥
那你所說的究竟是應(yīng)該是一個(gè)血脂的水平,體重下降之后,已經(jīng)特別是膽固醇水平有所下降,那目前你的體重是嚴(yán)重的一個(gè)超重,對(duì)于這種情況下,我們?cè)陲嬍尺\(yùn)動(dòng)控制基礎(chǔ)上,可以采用利拉魯肽進(jìn)行減重。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述和你目前的情況來看,還有沒有其他不舒服的情況。
指導(dǎo)意見:
你好,還是需要根據(jù)你具體的減肥狀況來綜合判斷。但是不要一下減得特別快,這樣機(jī)體也會(huì)有一定的適應(yīng)可能性。循序漸進(jìn)慢慢來就好了。
減肥最有效的辦法就是控制飲食,減少飲食量,減少油膩食品減少垃圾食品,少吃甜食,不喝啤酒,不喝碳酸飲料,增加運(yùn)動(dòng)量,可以去健身房,進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練,有助于減肥,也可以減肥治療,或者是,拔罐減肥治療,都有一定的療效,
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