體育訓(xùn)練量太大導(dǎo)致的

      你好，根據(jù)您描述的情況，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大所導(dǎo)致的半月板損傷和韌帶損傷，建議您適當(dāng)休息，暫時(shí)避免訓(xùn)練，當(dāng)完全恢復(fù)時(shí)再進(jìn)行簡(jiǎn)單的訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)，要循序漸進(jìn)，量力而行。

      病情分析：
      你好，從你描述的這個(gè)情況來(lái)看，主要是由于訓(xùn)練強(qiáng)度過(guò)大，導(dǎo)致的半月板損傷的情況，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你的這個(gè)情況，應(yīng)該注意休息，避免活動(dòng)，可以配合局部艾灸的方法進(jìn)行治療，一般至少需要半個(gè)月，
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況分析如下，建議休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前你的膝關(guān)節(jié)已經(jīng)受損，建議停止鍛煉，注意休息，以免過(guò)度損傷，以后影響正常的行走。
      以上是對(duì)“體育訓(xùn)練量太大導(dǎo)致的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！