上次月經(jīng)的時候跑了800米

      指導意見：
      你好，你的描述已經(jīng)看到，屬于很明顯的自自身的月經(jīng)失調(diào)，建議應該注意飲食的清淡，使用點中成藥理氣活血進行改善癥狀進行改善癥狀的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，由于勞累，休息不好，著涼，激素水平等原因會引起月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生
      指導意見：
      建議最好先好好休息，少吃生冷辛辣食物，多喝些紅糖水，口服益母草顆粒進行下治療
      

      病情分析：
      你好，如你所述情況考慮應該是出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的癥狀，不排除由于經(jīng)期劇烈運動導致的。
      指導意見：
      建議你注意休息，局部熱敷小腹，可以喝中藥調(diào)理月經(jīng)。在月經(jīng)期避免劇烈運動，觀察癥狀，必要時去醫(yī)院就診。
      
      以上是對“上次月經(jīng)的時候跑了800米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！