14歲了，手淫一年多了

      您好，依據(jù)您的描述，您有手淫史，這種情況建議您還是及時的戒掉，畢竟年紀(jì)還小，身體尚未發(fā)育完善，這樣下去和會影響生長發(fā)育的。
      

      病情分析：
      有影響的。目前的話就是調(diào)整好心態(tài)。然后是盡早的戒除手淫。同時是記得多鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      記得晚上十點休息。同時是記得可以多吃黑豆，黑米類食物這樣進(jìn)行調(diào)理就可以了。