健康咨詢描述: 焦慮癥,經(jīng)常驚恐發(fā)作,如何克服???一發(fā)作心跳特快,特別折磨啊!
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,焦慮癥主要是壓力過大。緊張等原因引起到
指導意見:
你首先要放松心情,減少壓力。多和朋友家人溝通必要時看一看心理醫(yī)生。多運動,多鍛煉
你好,看了你的留言了解到你的精神狀態(tài),這樣的情況,建議你最好是去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心,找專業(yè)的精神科醫(yī)生根據(jù)你的病情給予抗焦慮的藥物,如果愿意,還可以配合心理治療
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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