白癜風(fēng)患者如何調(diào)節(jié)好自己的情緒？

男 | 24歲 2018-05-23 14:12:19 4人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢描述：白癜風(fēng)患者如何調(diào)節(jié)好自己的情緒，平時(shí)生活中該注意什么好，有什么好的建議呢

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2019-10-05 08:16:21 我要投訴

心理因素對(duì)白癜風(fēng)的作用非常重要，進(jìn)而在日常生活和治療時(shí)都要注意心理調(diào)節(jié)。青少年患者也要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，不去想那些令人不愉快的事，做你自己感興趣的事。例如，參加一些活動(dòng)，做一些體育鍛煉，讀一本喜愛(ài)的書或聽一些舒緩的音樂(lè)。

zsdoc8504375301 副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 梁京峰醫(yī)生積極主張白癜風(fēng)治療宜采用無(wú)傷害綠色療法，幫助網(wǎng)友：158

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2018-05-23 14:12:30 我要投訴

白癜風(fēng)患者要學(xué)會(huì)培養(yǎng)自控力，關(guān)于煩惱和不愉快的事，承認(rèn)自己得了白癜風(fēng)的事實(shí)，還要有足夠的心理承擔(dān)能力和提前做好心理準(zhǔn)備，然后用冷靜的想辦法對(duì)付它。當(dāng)然，這要在平日里注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉，才能遇事不慌，穩(wěn)妥善待。

徐醫(yī)生 其他幫助網(wǎng)友：291稱贊：29

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2018-05-23 14:12:40

      白癜風(fēng)并非久治不愈的頑疾，希望白癜風(fēng)患者擺正心態(tài)，到正規(guī)醫(yī)院就診。根據(jù)病情采用正確合理的治療方法。祝早日康復(fù)！

      以上是對(duì)“白癜風(fēng)患者如何調(diào)節(jié)好自己的情緒？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

mingsunny 其他幫助網(wǎng)友：96稱贊：8

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2018-05-23 14:12:50 我要投訴

用適當(dāng)?shù)姆绞奖M量發(fā)泄。焦慮、緊張、不愉快的生活事件等均可激發(fā)本病，因此要保持開朗豁達(dá)的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。白癜風(fēng)患者要多注意休息，還要注意在飲食和日常生活中要合理科學(xué)飲食搭配，平常多吃一些含粗纖維的蔬菜和水果。