5年前腰部有損傷，治療了2個月

      你好，很高興回答你的問題，建議你保持好體重，加強腿部力量鍛煉，保持柔韌性，最好是在晚上或者是閑暇的時候找人給你做一下放松訓(xùn)練比較好，別擔(dān)心，沒事，祝你健康！?
      

      根據(jù)您的描述主要考慮腰肌勞損的可能性大一些的，主要是勞損，外力作用等引起，導(dǎo)致局部肌肉損傷，肌筋膜炎癥反應(yīng)，刺激周圍組織引起粘連，疼痛等，活動或過度拉伸時引起疼痛等不適癥狀，建議您正規(guī)醫(yī)院骨科，疼痛科門診檢查，磁共振檢查確診，治療上主要是理療針灸治療，外用膏藥治療等方法治療，平時注意保暖，適量活動，勞逸結(jié)合
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腰部損傷一般會造成血管的損傷，造成該部位的血液循環(huán)比較差。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況需要注意避免長時間的過度勞累，平時可以通過熱敷，按摩來緩解。
      
      以上是對“5年前腰部有損傷，治療了2個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！