健康咨詢描述: 臉部肉多現(xiàn)象,每天吃的也不多,現(xiàn)在就是不圓臉,老師你說就像我這樣,怎么不花錢還能減掉臉上的肉啊
病情分析:
那你這種情況不要太在意自己的臉部,你現(xiàn)在還在發(fā)也不擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
我的建議,把學(xué)習(xí)放在首位是最好的選擇,對你以后還是有幫助好不好?面部你會改變的
您好,很高興為您解答,瘦臉方法很多,建議
1、并攏中指和無名指,用指腹從額頭開始一邊揉一邊往太陽穴的位置推一推。
2、繼續(xù)用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側(cè),重復(fù)按壓數(shù)次。然后再從下顎向兩邊耳朵推動。最后用中指呈螺旋狀由下向上按摩雙頰。
3、用雙手的拇指和食指捏住下顎中間,同時向兩邊輕捋下顎輪廓,反復(fù)輕捋幾次。
4、輕輕抬起頭,雙手交替由下往上輕撫頸部到下顎的位置,這個動作可以消除雙下巴。
另外,還要注意多喝水。足量飲水,不僅可以中和部分過多的鹽分,還可以為肌膚補(bǔ)充大量水分。但需要特別注意的一點(diǎn)是,避免在臨睡前大量飲水。因?yàn)樗咧屑◇w的各項(xiàng)功能都會減弱,這樣就無法吸收與分解掉睡前攝入的大量水分,從而導(dǎo)致浮腫的產(chǎn)生。有一些食品具有天然的消除浮腫與幫助排毒的性能,如海帶、黑木耳、赤豆、花椰菜等,建議經(jīng)常食用。
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