我的小腿昨天睡覺時(shí)，發(fā)生抽筋

      睡覺時(shí)抽筋，考慮低鈣、寒冷刺激或者過度勞累等都是可能引起的，是可以補(bǔ)鈣吃鈣片比如迪巧等的，適量運(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，溫?zé)崴菽_每天兩次，每次約20分鐘，注意保暖，來(lái)觀察恢復(fù)看看的。
      

      您這個(gè)年齡段出現(xiàn)小腿抽筋的情況，缺鈣是一方面因素，也有可能是小腿肌肉輕微無(wú)菌性炎癥的表現(xiàn)，勞累受涼，久坐久立都可以導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn)。并不是說(shuō)只有缺鈣才可以導(dǎo)致，您這個(gè)年齡段身高發(fā)育比較快，飲食上適當(dāng)注意高鈣食物的攝入是很有必要的，就算是沒有抽筋，也應(yīng)該有加強(qiáng)高鈣食物攝入的意識(shí)，比如說(shuō)牛奶淡干的蝦皮，或者是直接吃點(diǎn)鈣片。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說(shuō)的情況來(lái)看，多可能由于缺鈣引起的主要原因。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議可以口服鈣片改善，平時(shí)飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣豐富的食物，有利于身體健康。
      
      以上是對(duì)“我的小腿昨天睡覺時(shí)，發(fā)生抽筋”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀，您可能存在有缺鈣的情況。
      指導(dǎo)意見：
      我給您的建議是到正規(guī)醫(yī)院，接受微量元素檢測(cè)，確診缺鈣?？梢钥诜扇说锨赦}，進(jìn)行鈣劑補(bǔ)充治療，日常生活中多吃一些，含鈣高的食物。
      

      病情分析：
      你好，如果你在晚上睡覺的時(shí)候小腿發(fā)生了抽筋的現(xiàn)象，考慮是由于腿部受涼或者缺鈣而引起的肌肉痙攣。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服維生素AD膠丸，葡萄糖酸鈣片進(jìn)行治療。在睡覺之前可以用溫?zé)崴菹茨_部也可以起到預(yù)防作用。
      

      病情分析：
      您好，很高興解答您的問題，這種情況考慮是缺鈣的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服鈣片。選擇鈣片的時(shí)候，要選擇國(guó)藥準(zhǔn)字型鈣片，例如，鈣爾奇，迪巧，凱思立d。