白癜風(fēng)患者自身要注意哪些問題？

      指導(dǎo)意見：
      你好，要避免陽光暴曬，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，不要吃海鮮，多吃花生，核桃，黑芝麻，動物內(nèi)臟，豆類食物等，能夠促進(jìn)黑色素的生成，富含維生素C的水果少吃。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個問題來看。情況最好從飲食和精神情志上加以注意。
      指導(dǎo)意見：
      在飲食上要多吃一些動物肝臟，黑豆，黑米以及豆制品的。不要吃辛辣刺激海鮮發(fā)物，尤其是不能喝酒。主要是要保證情緒穩(wěn)定。避免陽光照曬。避免過度勞累。
      

      病情分析：
      你好，白癜風(fēng)患者在積極配合醫(yī)院醫(yī)生治療的同時，在飲食生活上也要調(diào)整一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議要少吃或不吃vc含量多的食物，如桔子，柚子，山楂，獼猴桃，辣椒，西紅柿，不抽煙，不喝酒，不吃海鮮類食品，可以多吃一些核桃，花生，黑米，黑豆，黑芝麻及動物的肝臟類食物，同時不要在陽光下暴曬，做好勞動防護(hù)，避免外傷的發(fā)生，而且要保持愉悅的心情，飲食睡眠規(guī)律，不熬夜。
      
      以上是對“白癜風(fēng)患者自身要注意哪些問題？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      平時做好白癜風(fēng)的預(yù)防工作，積極去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院治療白癜風(fēng)。其次轉(zhuǎn)移注意力，或者多結(jié)交一些知心的朋友，向朋友訴說苦衷，宣泄憤懣，或悲痛地哭一場，都能釋放心理壓力。白癜風(fēng)患者還可以從發(fā)展興趣愛好來提高自己的心理素質(zhì)，通過健身、學(xué)習(xí)和工作來解決煩悶。另外，白癜風(fēng)患者一定要具備良好的心理素質(zhì)來作戰(zhàn)，其中重要一點就是白癜風(fēng)患者要正視現(xiàn)實，現(xiàn)在很多人的煩惱是由于對于生活的期望值過高而造成的，一旦這些期望沒能實現(xiàn)，煩惱也就隨之而來。因此，正確的面對現(xiàn)實，不要一味固執(zhí)，能屈能伸。如何抵抗住壓力是患者們心理素質(zhì)的一種表現(xiàn)，希望患者們抵抗住這些壓力，適當(dāng)?shù)姆潘勺约旱男那椋e極樂觀的面對疾病，生活依然比較的美好。