經(jīng)常失眠一睡覺哪怕睡熟幾分鐘我都會做夢有好多次一躺

      你們這個情況我建議你最好還是適當?shù)恼{(diào)整一下你的這個心理狀態(tài)，他對于你目前的這個情況來說還是不太好的，您可以吃一些中藥來調(diào)理一下，看一看有沒有這種心機供血不足的情況。
      

      病情分析：
      你好，引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)如長期壓力緊張，也與軀體因素有關(guān)，如各種軀體不適，三是多夢也可以影響睡眠質(zhì)量。
      指導意見：
      建議意見，失眠可以在醫(yī)生的指導下使用藥物緩解，另外臨睡前做做全身肌肉的放松練習，用熱水泡腳，聽聽音樂，有利于改善失眠。
      

      根據(jù)你的情況，描述來看，可能和精神壓力比較大，或者長期的精神焦慮有一定的關(guān)系。在這樣的情況下，首先建議先去當?shù)氐尼t(yī)療機構(gòu)管轄神經(jīng)內(nèi)科或者心理健康門診，做一下系統(tǒng)的檢查。根據(jù)檢查結(jié)果和醫(yī)生的建議采取相應的治療方式。
      
      以上是對“經(jīng)常失眠一睡覺哪怕睡熟幾分鐘我都會做夢有好多次一躺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！