30歲男人擼齡3年多都是一天一次

      建議你還是科學(xué)規(guī)律的生活，去除不良習(xí)慣，保證睡眠，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，建議多進(jìn)食黑芝麻黑豆，黑木耳，現(xiàn)在戒掉,一般兩個月左右就能恢復(fù)了。
      

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀。不建議手淫的。過度手淫可能會導(dǎo)致遺精早泄等現(xiàn)象。建議戒掉手淫。如果不能恢復(fù)，可以去看一下中醫(yī)，服用一些中藥進(jìn)行調(diào)理
      
      以上是對“30歲男人擼齡3年多都是一天一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這種情況的話需要進(jìn)一步觀察，看您具體癥狀或者是對身體產(chǎn)生影響的程度
      指導(dǎo)意見：
      建議您改掉手淫的習(xí)慣，平時適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，避免煙酒，如果是不緩解的話需要配合藥物治療
      

      病情分析：
      這是長期的不良刺激導(dǎo)致的可能性很大的，要注意休息保養(yǎng)，
      指導(dǎo)意見：
      你這個情況基本可以及時休息保養(yǎng)好是關(guān)鍵，都是可以繼續(xù)戒除，都是來得及的，繼續(xù)保養(yǎng)好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，這只是一種習(xí)慣，可以采取心理克制法。
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果有決心，一定能戒的，而且不用多久，注意休息，平時多參加體育鍛煉，多培養(yǎng)自己的興趣愛好。