健康咨詢描述: 我15歲晚上睡不著覺好幾年了真不知道該怎么辦一到晚上就特別精神白天起不來。哎怎么辦啊
病情分析:
根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看,你這個(gè)情況考慮可能是腦神經(jīng)衰弱所引起的失眠。
指導(dǎo)意見:
建議你口服谷維素和夜神補(bǔ)腦液,可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng),健腦,促進(jìn)睡眠,睡覺之前不要喝濃茶,咖啡,奶茶等。
病情分析:
根據(jù)你的描述的情況考慮應(yīng)該是神經(jīng)衰弱,心理壓力大引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你可以平時(shí)減輕壓力,放松心態(tài),保持心情舒暢,多到戶外活動(dòng),可以口服谷維素,維生素B2。
病情分析:
您好,根據(jù)你以上的描述,你這種情況可能是倒過夜了,晚上的瞌睡白天全睡了才會這樣的。
指導(dǎo)意見:
建議你保持心情愉悅,可以試著白天不要睡了,等晚上在睡,這樣可以改善你目前的癥狀。
以上是對“我15歲晚上睡不著覺好幾年了真不知道該怎么辦一到晚”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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