最近一段時間老是頭暈

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，你這個是亞健康狀態(tài)，與缺少運動，睡眠不好有關(guān)，也可能與貧血有關(guān)
      指導意見：
      建議你去二級以上公立醫(yī)院抽血化驗一下血常規(guī)看看是否貧血，另外一定要多運動，每天出去跑跑步打打球，平時一定要清淡飲食，多吃新鮮水果蔬菜，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，增強體質(zhì)，增強免疫力

      你好頭暈乏力犯困，你有沒有低血糖或者低血壓？如果沒有低血糖，低血壓，可能是飲食當中缺乏足量的蛋白質(zhì)，維生素b族的消化酶活性不夠，代謝變慢造成的?？梢匝a充足量的維生素，b族蛋白質(zhì)試試看。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的狀況，分析，不排除有輕度抑郁的可能性
      指導意見：
      您好，根據(jù)您的情況，建議培養(yǎng)一定的興趣愛好，生活規(guī)律，積極地參與體育鍛煉，看能否改善
      
      以上是對“最近一段時間老是頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！