總是因?yàn)楹苄〉氖虑槎y過(guò)很久

健康咨詢(xún)描述： 發(fā)現(xiàn)自己總是因?yàn)楹苄〉氖虑槎y過(guò)很久，無(wú)論是學(xué)習(xí)上還是生活中很容易沮喪，著急或是產(chǎn)生消極情緒。自己其實(shí)也一直做了積極的心理暗示，安慰自己不要緊，但想起一些不順，就覺(jué)得胸口很悶心里難受。我不習(xí)慣和別人打交道，總覺(jué)得自己一個(gè)人最好。比如朋友約我出去吃飯或者看電影，明明關(guān)系不錯(cuò)，也還是感覺(jué)這是一項(xiàng)任務(wù)，恨不得趕快結(jié)束回家。跟任何人都有一種距離感，甚至和家人相處也沒(méi)有特別親切的感覺(jué)，總覺(jué)得我展現(xiàn)在別人面前的只是為了讓大家都感到"這樣是正確的"才去說(shuō)或者做。雖然生活按部就班的進(jìn)行著，我也正常的和別人交流，完成學(xué)業(yè)，但有時(shí)候會(huì)覺(jué)得生活中沒(méi)有什么能讓我感到快樂(lè)或者特別有興趣堅(jiān)持做的事情，所以我也有意的嘗試一些不同的東西，水彩，手賬等等，但并沒(méi)有太大的起色。請(qǐng)問(wèn)我這是心理層面的問(wèn)題的體現(xiàn)嗎？