很多指甲上和腳趾甲有凸起的橫紋和豎紋

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況考慮是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的，建議你多注意飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常生活中要均衡營(yíng)養(yǎng)避免挑食，盡量多吃富含維生素和各種微量元素的食物，祝你健康。
      

      病情分析：
      一般正常人是不會(huì)出現(xiàn)的，你出現(xiàn)上述癥狀的話(huà)，不能排除是缺乏微量元素的可能的，一般主要是缺鈣引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好是化驗(yàn)微量元素的，如果是缺鈣的話(huà)，服用鈣片，同時(shí)注意飲食，避免挑食，這樣有利于恢復(fù)正常的。
      

      你好高興為你解答問(wèn)題，由于你描述的不太清楚，所以我不能為你做詳細(xì)解答，建議最好是去正規(guī)的醫(yī)院，詢(xún)問(wèn)一下醫(yī)生該怎樣治療，祝您身體健康，謝謝
      
      以上是對(duì)“很多指甲上和腳趾甲有凸起的橫紋和豎紋”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！