很多指甲上和腳趾甲有凸起的橫紋和豎紋

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所描述的這種身體情況來看，可能和缺鈣或者其他維生素缺乏之類有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)飲食方面可以多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果之類的，也是可以補(bǔ)充多維片，多吃點(diǎn)高蛋白食物來改善的。
      

      你好！指甲上的橫紋和豎紋可能考慮是缺乏維生素A或是全身性營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)。建議去醫(yī)院做個(gè)微量元素檢查。平時(shí)最好能多食些富含鐵的食物，同時(shí)多攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。注意多吃水果蔬菜，豆類的食物和粗纖維的食物，不要挑食。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所敘述的情況，需要抽血檢查離子水平。
      指導(dǎo)意見：
      需要多吃新鮮蔬菜和水果需要適量補(bǔ)鈣，不要吃辛辣刺激性食物，希望我的回答能夠幫助你。
      
      以上是對(duì)“很多指甲上和腳趾甲有凸起的橫紋和豎紋”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，這種情況有可能是，微量元素缺乏導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多吃些新鮮的水果蔬菜，飲食合理，營(yíng)養(yǎng)均衡。避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。必要時(shí)口服一些多種維生素片。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，正常皮膚都是有紋路的，不要緊張。
      指導(dǎo)意見：
      這不能說明什么問題，平時(shí)不要太刻意關(guān)注這種事情。放松心情，多做健康有益的事情。