我初中，我的皮膚很粗糙
健康咨詢(xún)描述： 我初中，我的皮膚很粗糙，而且有少部分痘印，我一吃零食就會(huì)長(zhǎng)痘，不吃零食會(huì)少點(diǎn)痘，但不代表沒(méi)有痘，鼻子兩邊那里還會(huì)脫皮，離頭發(fā)頭部那里還有皺紋，痘痘還長(zhǎng)到我眼睛那里了，我想我該怎么保養(yǎng)皮膚呢？怎么才能讓皮膚的痘痘和痘印消失？還有皺紋，鼻子兩邊的脫皮現(xiàn)象
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你好，根據(jù)你說(shuō)的情況。首先，注意作息規(guī)律，不要熬夜，保證睡眠，注意飲食，多吃蔬菜水果和高蛋白食物，少吃油脂類(lèi)食物，忌食辛辣等刺激性食物，注意潔面保濕。加強(qiáng)體育鍛煉。
雞肉鵝肉等之類(lèi)都有很多油，我家長(zhǎng)叫我多吃點(diǎn)，現(xiàn)在在長(zhǎng)身體
雞肉，鵝肉，瘦豬肉，都是動(dòng)物高蛋白食物，肉可以多吃，油少吃，不能以偏概全，要自己把握。
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你好，很高興為你解答，建議你要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，改變吃零食和辛辣刺激性食物的習(xí)慣，多吃蔬菜水果，多喝水，避免熬夜，保證睡眠，如果長(zhǎng)痘不要自行擠壓，建議到醫(yī)院皮膚科面診看看，明確病因?qū)ΠY治療。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況描述，目前，痤瘡的診斷是非常明確的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況建議你可以去一天內(nèi)服中藥調(diào)理一下，然后盡量不要再吃零食了，要加重病情。
以上是對(duì)“我初中，我的皮膚很粗糙”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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1．皮膚黏膜過(guò)敏：適用于長(zhǎng)期的、季節(jié)性的過(guò)敏性鼻...[說(shuō)明書(shū)]
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