病情分析:
這個一般都是由于扭傷或者是由于頸椎有問題的原因?qū)е碌?br /> 指導意見:
有空的話建議你最好還是要去骨傷科去看一下,有些人通過理療的方法效果是很好的
病情分析:
你好,請問你這種情況有外傷史嗎?是什么原因?qū)е?,具體的檢查嗎?
指導意見:
你好,如果沒有外傷史,很可能是頸椎病導致的,和你平時玩手機坐姿不正確都有關(guān)系,建議是以后少玩手機多做做頸部運動
病情分析:
根據(jù)你的問題描述,感覺頸椎疼痛。活動時出現(xiàn)。這樣的情況多長時間了?
指導意見:
平時是不是低頭久坐?玩手機的時間多嗎?有沒有頭迷頭暈的癥狀?有沒有手指的麻木?
以上是對“我脖子后面有時會疼一會”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
5,6天了。玩手機時間多
頸椎的問題多數(shù)為平時生活、工作或?qū)W習姿勢不良導致,指導如下: 1.避免低頭位久坐,如學習,打電腦,玩手機,打牌等,要昂首挺胸抬頭. 2.經(jīng)?;顒宇i椎,可以做【米字操】,具體做法可以百度學習。注意動作要輕柔和緩,不可粗暴導致?lián)p傷。 3.睡姿采取仰臥位,脖子下面墊【小圓枕】直徑8-10cm左右。小圓枕可以自己縫制或網(wǎng)上購買。這樣的睡姿目的是糾正白天低頭位導致的頸椎曲度變直或反向的問題。 4.疼痛難受不適,可以熱敷,【活血止痛膏】外貼,口服【頸復(fù)康顆?!俊静悸宸揖忈屇z囊】緩解癥狀。 5.癥狀嚴重可以牽引,理療,針灸,按摩,綜合治療效果較好,去疼痛理療康復(fù)科。
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