如何去除身上的肥肉？身上的肉去除了臉上的肉也會(huì)隨之

      想要去除身上的肥肉，建議多做運(yùn)動(dòng)合理的膳食，可以做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑快步走等，每次至少30分鐘，有利于燃燒脂肪，每周3到5天有氧運(yùn)動(dòng)，低鹽低脂低糖飲食，堅(jiān)持鍛煉的話，面部多肉也能適當(dāng)改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮你可以有規(guī)律的跑步鍛煉做俯臥撐來(lái)減肥！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你保持好的生活習(xí)慣！不要熬夜加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)！不要吃高蛋白高脂肪的食物！不要暴飲暴食！
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，你現(xiàn)在比較肥胖?？紤]可以通過(guò)適當(dāng)?shù)臏p少主食的攝入。和進(jìn)行有效的體育鍛煉來(lái)減輕體重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果體重減輕。身體和面部的脂肪會(huì)隨之減少。所以需要持之以恒。多食用蔬菜水果，多進(jìn)行體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“如何去除身上的肥肉？身上的肉去除了臉上的肉也會(huì)隨之”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，其實(shí)肥胖就是脂肪過(guò)多的堆積造成的。減脂是全身的減掉。臉部的脂肪也可以通過(guò)減肥去除的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以注意好好的控制好飲食總熱量，加上堅(jiān)持鍛煉促進(jìn)減脂為好。注意飲食合理。清淡規(guī)律為好。別熬夜。不要節(jié)食或者相信那些所謂的減肥藥。不要投機(jī)取巧。