被抑郁癥困擾很多年該怎么治療

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的病史目前主要是咨詢抑郁癥的相關(guān)治療方法。
      指導(dǎo)意見：
      目前你的抑郁癥如果診斷明確的話建議是盡早積極治療的，方法有自我調(diào)整，多與朋友接觸，多參加社交，如果不行可以使用藥物治療
      

      病情分析：
      抑郁癥的原因有精神受到刺激或工作壓力過大等情況，都可以出現(xiàn)了人體的情緒低落、悶悶不樂、悲觀自卑、對于任何事情都缺乏興趣，所以需盡早治療。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)用些抗抑郁癥的藥物如舍曲林、西酞普蘭等藥物治療，如果嚴(yán)重需去醫(yī)院的心理科就診，配合心理治療，都可以逐漸逐漸全愈的。
      

      嚴(yán)重的抑郁癥需要藥物控制癥狀，同時輔助心理治療。藥物加心理都要足量足療程的治療，這樣恢復(fù)起來比較理想，因為抑郁癥主要的病因還是在心里，所以如果心理治療跟不上，還是容易造成病情反復(fù)，遷延難愈。輕中度抑郁癥，可以只做心理治療。平時要注意多運(yùn)動，多放松，不苛責(zé)自己，不追求完美，不過度在意他人的看法。欣賞和肯定自己的長處，關(guān)注生活中的美好。
      
      以上是對“被抑郁癥困擾很多年該怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！