近期睡眠不足6-7個(gè)小時(shí)

      你有什么心理壓力嘛?你這個(gè)可能是有心理壓力或者想的事情多了，就會(huì)導(dǎo)致你的睡眠不好，出現(xiàn)失眠。建議你平時(shí)要調(diào)整好心理，不要有太大心理壓力，養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況要考慮有腦神經(jīng)衰弱了，這種改變可以影響到睡眠的，可以試試用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)，睡前喝點(diǎn)牛奶，有安神助眠的效果。
      

      病情分析：
      這種情況考慮失眠夜間休息不好經(jīng)常醒，考慮可能神經(jīng)衰弱有關(guān)，醫(yī)院內(nèi)科檢查明確。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食清淡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素微量元素，注意休息，晚上熱水泡腳按摩，應(yīng)用安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素b1等藥物
      
      以上是對(duì)“近期睡眠不足6-7個(gè)小時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，失眠是因?yàn)橐挥行氖?，二身體亞健康，三身體給你提示，需要你注意休息了。建議做做中醫(yī)按摩，是醫(yī)院里的那種。舒筋活血。改善體內(nèi)微循環(huán)。