健康咨詢描述: 你好.我的臉老是會(huì)紅.跟人正在交流說紅就紅了.緊張的時(shí)候更容易紅.有時(shí)候也沒說是么突然就紅了跟任何人都是的包括家人親人.希望老師能給點(diǎn)幫助.謝謝!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮這種情況是自身的心理素質(zhì)比較差所造成。
指導(dǎo)意見:
建議這種情況下需要提高自己的自信心和自我價(jià)值感,同時(shí)需要汲取安全感,讓自己的內(nèi)心強(qiáng)大。
你好,理解你的感覺和不安,這種情況持續(xù)多久了呢?,
近期壓力大么?
可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)!甚至認(rèn)知調(diào)節(jié)都可以幫到你
可以與朋友,家人一起接納癥狀。就是和感冒一樣地正常。謝謝合作
,體會(huì)到你的感受!咱先試試關(guān)注提升睡覺質(zhì)量,來體驗(yàn)一下,具體方法操作一一在臨睡前放松心情,以舒服的姿態(tài)躺好,眼睛微閉,關(guān)注呼吸:輕慢深呼吸,吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸!。祝福
病情分析:
你好,出現(xiàn)這種情況的話,有可能是屬于過敏的原因?qū)е碌默F(xiàn)象?
指導(dǎo)意見:
一般對(duì)于這種情況的話,可能是屬于過敏,可以服用鹽酸西替利嗪或者氯雷他定抗過敏。
以上是對(duì)“.我的臉老是會(huì)紅.跟人正在交流說紅就紅了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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