一周四五次，老是控制不了自己

      您的年紀(jì)還這么年輕，首先一定要保證健康良好的生活習(xí)慣，避免進(jìn)行手淫等不良的行為，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡，調(diào)整好自身的心態(tài)，把注意力放在其他的事情上。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，首先考慮手淫過(guò)多導(dǎo)致體力消耗大，會(huì)影響日常生活，疲憊乏累，可以伴有失眠，陽(yáng)痿早泄，性功能障礙所以建議平時(shí)避免手淫，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白，新鮮蔬菜水果，微量元素的攝入等，提高自身免疫力，建議應(yīng)該戒掉手淫，避免引起日后性生活不和諧，希望我的意見(jiàn)對(duì)你有幫助
      

      病情分析：
      初步估計(jì)你的情況屬于過(guò)度手淫導(dǎo)致的腎陽(yáng)虛出現(xiàn)的脫發(fā)全身無(wú)力精神差的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你為了健康及時(shí)戒掉手淫，口服貞芪扶正顆粒和補(bǔ)中益氣丸，早睡早起多運(yùn)動(dòng)提高免疫力多吃核桃和黑色的食物
      
      以上是對(duì)“一周四五次，老是控制不了自己”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好過(guò)度手淫自然會(huì)導(dǎo)致身體，出現(xiàn)腎虛腰困可能，而且需要積極改變糾正保持健康好的生活習(xí)慣才可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而且身體出現(xiàn)勞累也是，需要不可以縱欲過(guò)度本來(lái)，精液生成才需要幾天，自己還不改正自然會(huì)導(dǎo)致前列腺發(fā)生問(wèn)題。