腰間盤(pán)突出，躺3個(gè)月了
女 | 41歲 2018-04-14 22:10:15
1人回復(fù)
來(lái)自天津市
健康咨詢(xún)描述： 腰間盤(pán)突出，躺3個(gè)月了，也沒(méi)好，主要腿酸，站起來(lái)10分鐘，腿就像灌鉛了一樣
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-05 10:09:46 我要投訴
病情分析：
是腰椎病。，這腰椎鍵盤(pán)突出是很棘手的疾病，是的治療看看的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
關(guān)鍵是自我保護(hù)意識(shí)的培養(yǎng)，應(yīng)該避免久坐。保持一個(gè)姿勢(shì)太久，肌肉容易僵硬，椎間盤(pán)壓力就會(huì)增加。建議每30-45分鐘起身活動(dòng)一下，有助于增加血液循環(huán)，有益脊柱健康。當(dāng)然也是不可疏忽正規(guī)的理療和藥物治療的。
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